Cum să consumi cuișoare?
Cel mai bun mod de a te bucura de beneficiile sale este prin infuzie.
Rețetă de ceai cu cuișoare:
- 4 cuișoare
- 1 cană de apă
Fierbe și lasă la infuzie timp de 10 minute, apoi consumă.
Poți adăuga scorțișoară sau lămâie pentru a amplifica efectele 
Cât ar trebui să consum?
Pentru a te bucura de beneficii fără riscuri:
1 până la 2 cești de ceai pe zi
. Utilizare moderată la gătit
Évitez la consommation excessive.
Contre-indications
Même naturel, le clou de girofle doit être utilisé avec précaution :
- Grossesse ou allaitement
- Sensibilité digestive
- Prise d’anticoagulants
Consultez un professionnel de santé en cas de doute.
Conclusion
Le clou de girofle est un petit ingrédient, mais extrêmement puissant 
Avec ses nombreux bienfaits, il peut améliorer votre santé de plusieurs façons :
Digestie
Sistemul Imunitar
Sănătatea Pielii
Cardiovasculare
Integrarea ei în viața ta de zi cu zi este o soluție naturală, economică și eficientă pentru a avea grijă de bunăstarea ta.
