Ce este mai exact bicarbonatul de sodiu și de ce a devenit o tendință în îngrijirea pielii?
Bicarbonatul de sodiu, cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, este o pulbere albă, cristalină, cu un pH de aproximativ 9, ceea ce îl face foarte alcalin. Deși este folosit ca agent de dospire în gătit, a devenit popular online ca un scrub facial ieftin și absorbant de ulei. Utilizatorii raportează că îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii, reglează excesul de sebum și poate calma iritațiile minore ale pielii datorită proprietăților sale antibacteriene ușoare, demonstrate în studii anterioare.
Atractivitatea sa este ușor de înțeles. Se găsește în aproape fiecare gospodărie, este ieftin și pare să ofere rezultate vizibile în videoclipurile „înainte și după” atent editate. Cu toate acestea, această tendință trece adesea cu vederea diferențele dintre pielea feței și pielea altor părți ale corpului și cât de ușor poate fi perturbat echilibrul său delicat.
Riscuri ascunse: De ce majoritatea dermatologilor recomandă prudență:
Pielea are un pH ușor acid, între 4,5 și 5,5. Această manta acidă întărește bariera pielii, ajută la reținerea umidității, menține echilibrul microorganismelor benefice și protejează împotriva influențelor mediului. Valoarea ridicată a pH-ului bicarbonatului de sodiu poate crește temporar aciditatea și poate slăbi bariera în timp.
Textura granuloasă acționează și ca un exfoliant mecanic. Deși exfolierea blândă poate fi benefică, particulele neregulate pot provoca micro-leziuni la suprafața pielii, în special în cazul frecării repetate. Această combinație duce adesea la uscăciune, senzație de strângere a pielii, sensibilitate crescută, roșeață și, în unele cazuri, la agravarea imperfecțiunilor, deoarece bariera cutanată este slăbită și nu se mai poate proteja în mod adecvat.
Rezultatele cercetărilor și opiniile experților din surse precum Healthline și dermatologi profesioniști subliniază în mod repetat aceste preocupări. O analiză din 2024 publicată în Integrative Dermatology, deși evidențiază potențialele utilizări ale bicarbonatului de sodiu în studii medicale controlate, a documentat și cazuri de iritații ale pielii și alte efecte adverse datorate utilizării necorespunzătoare sau excesive. Prin urmare, se recomandă, în general, utilizarea bicarbonatului de sodiu cu precauție sau deloc atunci când se aplică pe față acasă, în special pe pielea sensibilă, reactivă sau deteriorată.
Totuși, aceasta nu este întreaga poveste. Unele persoane cu pielea foarte rezistentă și insensibilă raportează o îmbunătățire temporară a producției de sebum sau un ten mai neted după o utilizare ocazională. Principala diferență constă de obicei în aplicarea extrem de diluată, timpul scurt de expunere și regenerarea imediată ulterioară a barierei cutanate. Cu toate acestea, rezultatele variază considerabil și există date limitate privind siguranța pe termen lung a utilizării regulate a pielii faciale.
